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媽媽們產(chǎn)后有脫發(fā)現(xiàn)象嗎？產(chǎn)后為什么會脫發(fā)呢？產(chǎn)后脫發(fā)是指婦女在分娩之后頭發(fā)異常脫落 。不過這是正?，F(xiàn)象，媽媽們只要做足頭發(fā)護理工夫，脫發(fā)問題會慢慢消失的 。那么當(dāng)脫發(fā)來臨時，又該如何護理？
產(chǎn)后脫發(fā)2大原因
1、激素改變：懷孕時孕婦體內(nèi)雌激素量增多，使妊娠期的頭皮成為一生中最健美的時期 。這些頭發(fā)壽命長，在“超期服役” 。一旦孩子降臨人間，體內(nèi)雌激素含量開始減少，頭發(fā)就開始脫落了 。
2、營養(yǎng)不足：現(xiàn)在有許多產(chǎn)婦怕坐了“月子”后會發(fā)胖，影響體形美 。因而節(jié)食、挑食，加上哺乳期營養(yǎng)的需要量又比平時高 ， 如果再遇上食欲不振、消化不良或者吸收差，就會影響到頭發(fā)的營養(yǎng) 。
產(chǎn)后脫發(fā)護理要做足5點
【產(chǎn)后脫發(fā)該如何解決】1、補足營養(yǎng)：媽媽產(chǎn)后要注意平衡膳食，加強營養(yǎng)，不能挑食、偏食和忌口 。多食新鮮蔬菜、水果、肉類、海產(chǎn)品、豆類、蛋類等，以滿足頭發(fā)及身體對營養(yǎng)的需要 。
2、放松心情：很多掉發(fā)的問題都與熬夜、壓力有關(guān)，因此媽媽們要保持心情愉快、作息規(guī)律，并排出時間運動，以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán) 。
3、出門帶帽：曝曬于太陽底下 ， 頭發(fā)容易變得干燥枯黃，頭皮也可能會受傷 。這段時間出門帶頂帽子，減少對頭發(fā)的傷害 。
4、不燙染：分娩完直到哺乳期之間，最好不要燙染 。冷燙精燙發(fā) ， 更會加劇頭發(fā)脫落 。
5、不要每天都洗頭：一般兩三天洗一次頭就夠了 ， 次數(shù)太多可能會讓媽媽著涼 ， 頭發(fā)洗得太勤快 ， 也會加重脫落 。

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