休息是指在一定時(shí)間內(nèi)相對(duì)地減少活動(dòng)，使人從生理上和心理上得到松弛，消除或減輕疲勞，恢復(fù)精力的過程 。
休息的詳細(xì)解釋如下：
【休息是什么意思】謂使暫停活動(dòng)，以恢復(fù)精神體力；休養(yǎng)生息；特指處于和平環(huán)境中，社會(huì)安定；休致，官吏年老去職；休假，休整；停止 。

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