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哺乳期是媽媽們的一個關(guān)鍵時期 ， 因為我們知道乳汁的營養(yǎng)是最豐富最全面的，那么哺乳期感冒了咳嗽怎么辦？這個問題是許多媽媽們都不解的 。哺乳期感冒了可以吃藥或者打針嗎？下面小編就為大家解惑 。
1、盡量與寶寶做好隔離
【哺乳期感冒了咳嗽怎么辦】感冒咳嗽是一種呼吸道傳染病 ， 患了感冒后的媽媽不必過于擔(dān)心，因為患感冒并不會在哺乳的時候通過乳汁傳染給寶寶 。但是媽媽們?nèi)绻蛯殞氝^分親密接觸 ， 也是容易通過呼吸或者接觸傳染給寶寶 。所以患感冒咳嗽的媽媽們盡量要帶上口罩，多洗手，若是感覺嚴(yán)重，可以將奶擠出，用奶瓶來喂養(yǎng)寶寶 。
2、注意飲食
感冒了，首先就是要多喝水，將體內(nèi)的毒素排出 。多注意休息 。再多吃富含維生素的蔬菜和水果 。食療也可以對感冒有防治作用 ， 比如糯米蔥粥、梨棗雞蛋湯、白菜蘿卜湯、橘皮生姜紅糖茶 。
3、保持愉悅心情
媽媽們感冒后咳嗽往往會感到意志消沉，沒有食欲，容易感到貧乏 。這時候媽媽們應(yīng)該保持愉悅心情，積極應(yīng)對感冒，好的心態(tài)對抗感冒可以事半功倍 。
4、做適度的運動
做適度的運動，比如散步 ， 瑜伽等等，如果微微出汗就可以將體內(nèi)的毒素排出，同時可以讓媽媽們保持身心愉悅 。
5、在醫(yī)生建議下服用藥物
如果感冒不嚴(yán)重，一般是不建議服用藥物 。但是如果媽媽們的感冒愈發(fā)嚴(yán)重，甚至發(fā)燒的話，這時候應(yīng)該即使到往醫(yī)院治療，再醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行藥物服用 。
以上就是小編為大家解答的關(guān)于哺乳期感冒咳嗽的問題，希望能對各位媽媽有幫助 。感冒后的媽媽應(yīng)該多喝熱水，注意身子，多穿衣服，切勿著涼，讓病情加重 。希望各位媽媽都能夠快快恢復(fù)身體！

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