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1、午睡會使小朋友的思維變得更加敏捷和準(zhǔn)確 。
2、午睡不僅可以消除疲勞，還能提高記憶力 ， 防止大腦被過度耗盡 。
3、午飯過后，小朋友消化道的血液供應(yīng)明顯增多 ， 大腦的血液供應(yīng)明顯減少，導(dǎo)致隨血流進入大腦的氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)也相應(yīng)減少，使人產(chǎn)生精神不振、昏昏欲睡的感覺 。此時身體需要進行短時間的調(diào)整，午睡能夠有效補償人體腦力、體力方面的消耗，對于健康是大有裨益的 。
4、小朋友午睡可以得到很好的休息，下午上課時間精力充沛 。
【幼兒園為什么一定要午睡】5、小朋友正處于生長發(fā)育的高峰期，午睡有利

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