1、建議每天1-2個 ， 以避免空腹吃柿子 。
2、柿子吃多了會出現(xiàn)腹痛腹脹，伴惡心、嘔吐等癥狀，還可以形成胃結(jié)石 。柿子吃太多容易導(dǎo)致胃腸內(nèi)結(jié)石形成 ， 引起“機(jī)械性腸梗阻” 。
【一天最多可以吃幾個柿子】3、柿子含糖高且含果膠，柿子的殘余留在在牙縫中 ， 加上弱酸性的鞣酸，很易對牙齒造成侵蝕形成齲齒 ， 故而柿子不宜多吃 ， 尤其是小孩子和腸胃不好的老人，在吃柿子后宜喝幾口水 ， 或及時漱口 。
4、還有柿子吃多了也會影響鈣等礦物質(zhì)的吸收 。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質(zhì)形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養(yǎng)素不能被利用，故而多吃柿子容易導(dǎo)致這些礦物質(zhì)缺乏 。

一天最多可以吃幾個柿子的詳細(xì)內(nèi)容就為您分享到這里，【什么知道】www.dkdwl.cn小編為您精選以下內(nèi)容，希望對您有所幫助：

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