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在懷孕的的時候，由于為了胎兒的發(fā)育著想 ， 相信有很多的父母會在懷孕期間不會同房，這樣的會導致男女雙方長時間沒有性生活，導致夫妻氛圍不太融洽 ， 所以，有很多孕婦想知道產(chǎn)后開始性生活的最佳時間是什么時候？產(chǎn)后性生活應(yīng)該注意哪些呢？
產(chǎn)后開始性生活的最佳時間？
一般生產(chǎn)4周之后，自然分娩的會陰傷口或剖宮產(chǎn)的腹部傷口才會愈合 。而產(chǎn)后6周之后，子宮才會完全恢復(fù)正常 。過早開始性生活 ， 除了怕影響傷口愈合之外，有時也會因感染造成子宮發(fā)炎 。此外，加上生活環(huán)境上的變化，新媽媽至少需要一兩個月心理上才能慢慢調(diào)整好 。因此，建議在產(chǎn)后6～8周產(chǎn)后惡露完全干凈后再開始性生活為宜 。
當惡露完全排干凈后就可過性生活了，但是為了乳母的健康，性生活也不要過于頻繁 。婦女在產(chǎn)褥期過后進入哺乳期，一般可以恢復(fù)正常的性生活 。但因哺乳期母親要給嬰兒喂奶 ， 大量營養(yǎng)物質(zhì)通過乳汁喂給嬰兒 ， 能量消耗很大，理應(yīng)好好休息 。所以，為了乳母的身體健康及嬰兒的生長發(fā)育，性生活不要過頻 。一般情況下，每周過性生活2或3次或者每周過性生活1或2次為宜 。
產(chǎn)后坐月子飲食注意事項
1、坐月子能吃蜂蜜嗎？
答案是可以的 。蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜 ， 所含的單糖不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對產(chǎn)婦具有良好的保健作用 。蜂蜜的營養(yǎng)成分比較高，熱量充足 ， 產(chǎn)婦在分娩以后可以適當?shù)娘嬘靡恍┓涿鬯?，能有助于產(chǎn)婦的體力恢復(fù) 。
2、產(chǎn)婦能喝牛奶嗎？
產(chǎn)婦是可以喝牛奶的 。牛奶被稱為“白色血液”，是自然界鈣的最佳來源 。牛奶中的鉀元素對軟化血管、預(yù)防心腦血管疾病有很好的作用 。牛奶含有左旋色胺酸，有很好的安神作用，對促進睡眠幫助很大 。產(chǎn)婦如果多喝牛奶 ， 既可以幫助身體恢復(fù)，又可以補充身體鈣質(zhì)，如果是母乳喂養(yǎng)的話，也能夠增加乳汁，幫助寶寶通過母乳獲得優(yōu)質(zhì)鈣質(zhì) 。但要注意牛奶屬于不容易消化的食物，產(chǎn)婦最好等到腸道功能逐漸恢復(fù)后再喝 。
【產(chǎn)后開始性生活的最佳時間產(chǎn)后坐月子飲食注意事項】產(chǎn)后開始性生活的最佳時間往往都是要根據(jù)產(chǎn)婦的身體狀況而確定，而這個時間是需要因人而異的，有的產(chǎn)婦恢復(fù)的快，那么 ， 性生活的時間可能就會比較早 ， 相反，有的孕婦性生活時間可能就比較靠后，在性生活期間，一定要注意自己的生理衛(wèi)生，避免造成感染 。
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