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正常情況下，每個人每天都會排便，只要一天不排便就可以稱之為便秘 ?，F(xiàn)代社會壓力大，產(chǎn)婦的精神更是緊張，便秘的出現(xiàn)已經(jīng)非常普遍 。便秘的危害很多 ， 不僅導致肥胖，還有損于內(nèi)臟 ， 心情也會非常不順暢 。順產(chǎn)后肚子脹氣不拉屎怎么辦？
順產(chǎn)后肚子脹氣不拉屎怎么辦
順產(chǎn)以后肚子脹氣不大便，這種情況應該注意多吃些蔬菜類的，可以多吃點芹菜，香蕉，這類食物含有較長的纖維素，可以刺激腸道蠕動，有效的緩解便秘 ， 平時注意適量活動一下，有助于排便的，必要時也可以在醫(yī)生指導下使用通便的藥物幫助通便 。
產(chǎn)后排便困難的因素
1、會陰切開術、器械助產(chǎn)者 ， 切口疼痛 。尤其是縫合會陰不當，縫穿直腸，未能及時發(fā)現(xiàn)和處理，導致術后肛門異常劇痛 。
2、會陰撕裂 ， 尤其是會陰Ⅲ度撕裂、肛門外括約肌損傷者 。
3、合并痔瘡或直腸息肉等病變者 。
4、既往有便秘史，尤其是孕期有便秘習慣者，通常可延續(xù)至產(chǎn)后 。
5、產(chǎn)后臥床過久、活動較少者 。
6、產(chǎn)程延長、滯產(chǎn)，尤其為第二產(chǎn)程延長者，產(chǎn)婦極度疲勞 。
7、剖宮產(chǎn)術切口疼痛 。
8、精神緊張、不習慣或對自己排便缺乏信心而暫時不能排便 。
9、分娩過程中曾應用各種麻醉藥物，使腸蠕動受抑制而影響排便 。
10、不良飲食習慣，分娩前后進食大量不易消化的食物，如雞蛋、甜食等，食物中缺乏維生素 。
11、產(chǎn)程中消耗大量體液，產(chǎn)后出汗多，未能及時補充，導致水、電解質紊亂，尤其是低鉀者 。
【順產(chǎn)后肚子脹氣不拉屎怎么辦產(chǎn)后排便困難的因素】其實產(chǎn)后的便秘是可以提前預防的，雖然說要臥床靜養(yǎng)，但是也要適當?shù)倪\動 ， 可以緩慢的在屋里來回走動一下 。有了便意，不要因為懶惰不想動 ， 要養(yǎng)成良好的排便習慣 。出現(xiàn)了便秘的癥狀，可以喝一點蜂蜜水，蜂蜜水對于潤腸還是有一定作用的 。

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