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在生完孩子后，女性的身體會變得異常的虛弱 ， 在加上在產(chǎn)后必須喂養(yǎng)孩子 ， 所以中國人時興坐月子，月子坐得好不好是會直接影響女性的健康的，一些女性對于坐月子的知識了解得不多，也不知道應該怎樣科學坐月子 ， 有的人問：月子里經(jīng)常坐著好嗎？
月子里經(jīng)常坐著好嗎？
不能長期坐著，當時覺不出來 ， 等以后一有點勞累，就會發(fā)覺腰疼痛 。月子里，也不一定一直躺著，可以活動活動，下床走走，對恢復身體有很大好處 ， 只是不要干重活，提重東西，也不要多看電視，對眼睛不好，剛生過孩子身體各個器官還沒完前恢復，要注意休息 。
怎樣才能科學坐月子？
1、月子里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外陰部 。勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥 。惡露會在大約產(chǎn)后4個星期至6個星期干凈 。
2、一般產(chǎn)后一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染 。6周后可以洗淋浴 。
【月子里經(jīng)常坐著好嗎怎樣才能科學坐月子】3、居室內(nèi)經(jīng)常通風，室內(nèi)溫度不可太高 ， 也不可忽高忽低 。過去常有將門窗緊閉，不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季 ， 極易造成產(chǎn)婦中暑 。但要注意以下幾點：
月子里經(jīng)常坐著好嗎？其實坐月子的時候是不適宜總是坐著的 ， 坐的時間不宜過久，過多 ， 如果需要喂奶的話，可以躺著給寶寶喂，坐月子最重要的是多休息，這樣一方面對自己的身體有好處，另一方面也更有利于下奶，對寶寶有好處 。

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