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艾草是一種非常接地氣，被老百姓喜聞樂見的中草藥 。很多人都喜歡使用艾葉水來洗頭、洗腳等 。據(jù)說艾葉水洗頭的好處還是很多的 。月子里的女性如果使用艾葉水洗頭的話就可以讓你的身體變得更加舒適一些 。那么月子怎么用艾葉水洗頭？月子洗頭用艾葉水的好處有哪些？
月子怎么用艾葉水洗頭
【月子怎么用艾葉水洗頭　月子洗頭用艾葉水的好處】從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭、刷牙、漱口 。但盡量不碰冷水 。可以用艾葉、雞血藤或姜皮等煮水洗澡、洗頭 。不過一定要用燒開后的水冷卻成溫水才能洗的，不能用生水的呢，而且也是要注意一下保暖的 。
月子洗頭用艾葉水的好處
產(chǎn)婦在坐月子期間可以讓家人幫忙用艾葉煮水洗頭、洗澡 。
具體做法是：取新鮮艾葉30~50克，在澡盆中用沸水沖泡5~10分鐘;取出艾葉，加水調(diào)至適宜水溫即可沐浴 。
好處：這樣做可以理氣血、逐寒濕、止血、助睡眠、溫經(jīng)調(diào)經(jīng) 。但哺乳期的女性一般不建議頻繁用此方法 。
坐月子洗頭水溫是多少
坐月子能不能洗頭?很多產(chǎn)婦都會問這樣的問題，但老一輩的人都會勸阻產(chǎn)婦們在坐月子期間洗頭，理由是會受涼受風(fēng)，留下病根 。婦產(chǎn)科醫(yī)生表示，產(chǎn)婦在坐月子期間是可以洗頭的 。洗頭時不妨選用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驅(qū)除產(chǎn)婦體內(nèi)的寒氣 。
產(chǎn)科醫(yī)生說，坐月子可以洗頭，不過要注意要用溫?zé)崴?。產(chǎn)后一定要在家里靜養(yǎng)，注意睡眠，不要讓自己再疲勞，但絕不要整月躺在床上 。一般產(chǎn)后3天就可以下床，做一些輕微的活動 。應(yīng)該堅持在月子里適當(dāng)身體鍛煉，做一些產(chǎn)后體操或瑜珈，可以幫助盡快恢復(fù)體型 。從產(chǎn)后的第二天起，可以梳頭，刷牙，漱口 。但盡量不碰冷水 。可以用艾葉 ， 雞血藤或姜皮等煮水洗澡，洗頭 。
坐月子期間不要用涼水洗頭 ， 否則洗頭會導(dǎo)致以后有頭痛的毛病 。但是在月子期間洗頭是可以的，懷孕、分娩是一種正常的生理現(xiàn)象，不要過于保護 ， 產(chǎn)婦應(yīng)該和正常人一樣生活，應(yīng)該保持自身衛(wèi)生清潔 。
從科學(xué)的角度來說坐月子是可以洗頭的，只要水的溫度合適 。洗完后好好的把頭發(fā)擦干，坐月子洗頭萬一不小心感冒就麻煩了，坐月子洗頭水溫在40℃—45℃左右為宜，浴室內(nèi)外溫差不要太大 ， 以免感冒 。
坐月子的注意事項是要做好保暖，不要著涼，洗澡后要用干毛巾將頭發(fā)和身體擦干，以免烙下病根，以后年紀(jì)大了就會手腳軟痛 。
本文詳細(xì)介紹了月子里怎么用艾葉水洗頭，也介紹了使用艾葉水洗頭的好處，以及坐月子息肉水溫多少 。作為一名喜歡使用艾葉水洗頭的產(chǎn)婦 ， 坐月子期間可以使用艾葉水洗頭 ， 有很多的好處，但是一定要特別的注意艾葉水的水溫才好 。

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