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2024年立秋具體時(shí)間：8月7日08:09:01，星期三，農(nóng)歷七月初四 。立秋節(jié)氣意味著夏盡秋來，金風(fēng)漸至 。“立秋”是二十四節(jié)氣中的第十三個(gè)節(jié)氣，也是秋季的第一個(gè)節(jié)氣 。
【今日幾點(diǎn)立秋2024】

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中國古人將立秋分為三候：一候涼風(fēng)至；二候白露生；三候寒蟬鳴 。意思是說立秋過后，刮風(fēng)時(shí)人們會(huì)感覺到?jīng)鏊?，此時(shí)的風(fēng)已不同于夏天中的熱風(fēng) 。接著，大地上早晨會(huì)有霧氣產(chǎn)生，并且秋天感陰而鳴的寒蟬也開始鳴叫 。
雖說，立秋節(jié)氣代表秋季的開始 ， 但今年的“立秋”恰在“中伏”末尾，接下來還有末伏 。所以即使進(jìn)入“立秋” ， 接下來仍可能處在炎炎夏日當(dāng)中 。“立秋”后余暑未消 ， 空氣濕度仍較大，直至“秋分”，這段時(shí)間身體易現(xiàn)“溫燥” 。飲食也要與夏季有所不同，科學(xué)攝取營養(yǎng)和調(diào)整飲食，“貼秋膘”也要恰到好處，不宜過分進(jìn)補(bǔ) 。

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