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當(dāng)母親辛苦生下小寶貝兒時(shí) ， 身體的各個(gè)部位都存在著不同的損傷，身體整體狀態(tài)不是很好，那么產(chǎn)婦就需要在接下來(lái)的一個(gè)月里安安心心的養(yǎng)身體 ， 每個(gè)地方的風(fēng)俗習(xí)慣是不一樣的 ， 那么就南方而言，產(chǎn)婦吃老母雞燉湯很好，而產(chǎn)婦吃老母雞湯怎么燉呢？
1，根據(jù)自家的情況準(zhǔn)備一只或者半只老母雞，將毛拔掉，洗干凈 ， 切成塊放置在一邊 。
2，準(zhǔn)備一些鹽，與剛才切好的雞肉混合在一起，大約十分鐘左右 ， 使雞肉能夠緩慢入味，如果可以的話可以在放鹽的時(shí)候滴入一兩滴柃檬汁，去除雞的腥味 。
3 ， 選擇十個(gè)左右的優(yōu)質(zhì)紅棗，無(wú)子的，不需要特別甜的 。因?yàn)榧t棗是生血的 。
【產(chǎn)婦吃老母雞湯怎么燉】4，自己用手抓一把枸杞，不需要太多，一把就足夠了 。
5，買上黨參，當(dāng)歸 。黨參6、7根足矣 ， 當(dāng)歸1、2片 。黨參、當(dāng)歸是補(bǔ)氣的 ， 幫助寶媽們?cè)谏旰⒆雍蟮臍馍?、元?dú)?。紅棗、枸杞、黨參都是有利于恢復(fù)體力、補(bǔ)充氣血的
6，將以上的材料一同放入砂鍋之中，放些許鹽，先用大火將湯燒開(kāi) ， 去除燒開(kāi)后的泡子 ， 然后用文火慢燉 。大約1-2個(gè)小時(shí)后，這道益氣補(bǔ)血的老母雞湯就好了

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