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為了小寶寶的健康和自身的健康 ， 哺乳期媽媽們一定不要貪食 。哺乳期不能吃的食品是比較多的 ， 特別是生鮮或者油炸食物，因剛分娩后的媽媽們消化能力比較弱，食用后可能會(huì)對寶寶的健康產(chǎn)生傷害 。那么哺乳期可以吃生魚片嗎？大家隨小編一起來了解一下吧！
哺乳期是不可以吃生魚片的，因?yàn)轸~身上會(huì)有細(xì)菌或者寄生蟲的攜帶，如果生魚片沒有經(jīng)過高溫的殺菌，可能會(huì)導(dǎo)致哺乳期媽媽們細(xì)菌和寄生蟲的感染 。而且可能會(huì)通過乳汁影響到寶寶的腸胃功能，造成寶寶腸胃方面的不適 。所以在哺乳期一定要吃新鮮的魚，并將魚做成清淡口味的，避免辛辣刺激的魚 ， 給產(chǎn)婦和寶寶的健康造成威脅 。
【哺乳期能吃生魚片嗎】另外，哺乳期的媽媽們還要盡量避免過于油膩的食物攝入 ， 因?yàn)榇祟愂澄镏械臒崃亢芨?，但營養(yǎng)價(jià)值是很低的，過量的食用只會(huì)增加腎臟方面的負(fù)擔(dān) 。產(chǎn)后媽媽們要避免可能會(huì)導(dǎo)致寶寶過敏的食物攝入，平時(shí)多觀察寶寶皮膚上是否出現(xiàn)了紅疹，平時(shí)只要多注意，并學(xué)會(huì)忌嘴，才能確保寶寶更加健康和快樂的發(fā)育 。

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