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【產(chǎn)后吃豆?jié){可以催奶嗎】產(chǎn)后泌乳不足或者沒奶，是讓新媽媽非常頭疼的事情 。寶寶出生后第一時(shí)間，畢竟是要給寶寶喂奶的 。所以產(chǎn)后沒奶需要及時(shí)采取催乳措施 。通過飲食調(diào)理能夠增加產(chǎn)后泌乳 ， 那么產(chǎn)后吃豆?jié){可以催奶嗎？
中醫(yī)認(rèn)為，豆?jié){性溫涼平和，偏寒，有補(bǔ)虛潤燥，生津止渴，消熱防暑 ， 清肺化痰之功效 。女性產(chǎn)后適量的喝一些豆?jié){，可為身體提供所需營養(yǎng)物質(zhì)，對產(chǎn)后催乳有一定的幫助作用，可提高母乳分泌量 。
但是，女性剛剛生產(chǎn)完畢最初的一周內(nèi) ， 不建議喝豆?jié){ 。因?yàn)槎節(jié){食用后容易導(dǎo)致產(chǎn)婦脹氣，易引起產(chǎn)后腹部不適，所以要在產(chǎn)后身體恢復(fù)情況良好后，在喝豆?jié){比較好 。
另外，產(chǎn)后促使乳汁更好更多分泌 ， 還需要多吃一些富含動物蛋白質(zhì)豐富的食物，才更有利乳汁分泌，能夠使乳汁分泌量較為明顯的有所增加 。
產(chǎn)后女性食欲恢復(fù)之后，可以多吃一些豬蹄湯，鯽魚湯，排骨湯，豬肚通草湯，黃豆燉豬蹄，清燉羊肉湯等等 。這類食物合理適用，能夠明顯增加產(chǎn)后女性乳汁分泌 ， 可以促使產(chǎn)后乳汁分泌又快，有多，又好 。

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