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孕婦不能吃的18種食物

螃蟹;它味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對(duì)孕婦不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用 。
甲魚;雖然它具有滋陰益腎的功效,但是甲魚性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,因而有一定墮胎之弊 , 尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強(qiáng) 。
薏米;中醫(yī)認(rèn)為其質(zhì)滑利 。藥理實(shí)驗(yàn)證明,薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能 。
豬肝;因?yàn)樵诮o牲畜迅速催肥的現(xiàn)代飼料中,添加了過(guò)多的催肥劑,其中維生素A含量很高 , 致使它在動(dòng)物肝臟中大量蓄積 。孕婦過(guò)食豬肝,大量的維生素A便會(huì)很容易進(jìn)入體內(nèi),對(duì)胎兒發(fā)育危害很大,甚至?xí)禄?。
茄子;茄子屬于寒涼性質(zhì)的蔬菜,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃 。孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候 , 也應(yīng)選擇新鮮茄子 。最好不要選擇老茄子 , 特別是秋后的老茄子,含有較多茄堿,對(duì)人體有害,不宜多吃 。
煙和酒;吸煙的女性在懷孕后一定要戒煙,因?yàn)闀?huì)引起孩子發(fā)育不良和畸形 。但是懷孕了堅(jiān)決不能在喝酒了,包括白酒、紅酒、保健酒等含有酒精的酒類 。因?yàn)榫凭軌蛟斐商喊l(fā)育畸形和智力的發(fā)育 。為了下一代的健康一定要戒酒 。
土豆;土豆中含有生物堿 , 存的越久的土豆生物堿含量越高 。過(guò)多食用這種土豆,可影響胎兒正常發(fā)育,導(dǎo)致胎兒畸形 。當(dāng)然,人的個(gè)體差異很大,并非每個(gè)人食用后都會(huì)出現(xiàn)異常,但孕婦還是不吃為好,特別是不要吃長(zhǎng)期貯存的土豆 。
菠菜;人們一直認(rèn)為菠菜含豐富的鐵質(zhì) , 具有補(bǔ)血功能,所以被當(dāng)做孕期預(yù)防貧血的佳蔬 。其實(shí),菠菜中含鐵不多 , 而是含有大量草酸 。草酸可影響鋅、鈣的吸收 。孕婦體內(nèi)鈣、鋅的含量減少,影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育 。
巧克力和山楂;過(guò)多食用巧克力會(huì)使孕婦產(chǎn)生飽腹感,因而影響食欲,其結(jié)果是身體發(fā)胖 , 而必需的營(yíng)養(yǎng)卻缺乏 。孕婦較喜歡吃酸東西,山楂便成了首選果品 。山楂對(duì)子宮有興奮作用,孕婦過(guò)食可使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的可能,故要少吃 。
味精;味精的主要成分是谷氨酸鈉,血液中的鋅與其結(jié)合后便從尿中排出,味精攝入過(guò)多會(huì)消耗大量的鋅 , 導(dǎo)致孕婦體內(nèi)缺鋅 。而鋅是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育之必需品,故孕婦要少吃 。
石榴;貧血者要少吃 。
腌制酸菜;含有亞硝胺,可導(dǎo)致胎兒畸變 。
西瓜;每天吃水果不宜超過(guò)250g,限量吃西瓜,因?yàn)槲鞴鲜抢騽菀自斐稍袐D脫水 。
辛辣食物;辣椒、胡椒、花椒等調(diào)味品刺激性強(qiáng),多食可引起正常人便秘 。若計(jì)劃懷孕或已經(jīng)懷孕的女性食用大量這類食品后,同樣會(huì)出現(xiàn)消化功能的障礙 。
酸菜;大部分人都說(shuō)腌制品亞硝酸鹽有致癌作用 , 孕媽不能多吃腌制品,腌制品也會(huì)影響嬰兒 。
菠菜;菠菜雖然含有鐵,但含量不高,但含有草酸,草酸是鈣和鋅的天敵,會(huì)破壞 。
冷食;懷孕期間,不宜多吃冷性的食物 , 這樣會(huì)使?fàn)I養(yǎng)吸收受到影響 。
【孕婦不能吃的18種食物】方便食品;孕婦不宜多吃方便的食品,這類食品不僅沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),而且對(duì)人體也不好 。

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