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哺乳期營養(yǎng)非常重要，但是，也不能隨便的就補(bǔ)營養(yǎng)，有些食物哺乳期可能不適合 。像一些回奶的食物 ， 哺乳期就不能吃了，會導(dǎo)致乳汁減少，對寶寶來說就會影響到寶寶的營養(yǎng)了 。那哺乳期能不能吃橘子？
哺乳期能吃橘子，但如果是冬天天氣比較冷 ， 最好少吃一點(diǎn) 。橘子里含的營養(yǎng)元素比較多，尤其是富含維生素，而且還可以利尿止咳，但是也不能過量吃，因?yàn)殚僮映远嗔巳菀咨匣穑@也就讓寶寶出現(xiàn)上火現(xiàn)象 。如果吃了以后寶寶出現(xiàn)了拉肚子的情況，最好就不再吃了 。
哺乳期有很多的飲食是需要避開的，像辛辣刺激的食物 ， 這類的食物會影響到寶媽的腸胃，也容易導(dǎo)致寶寶有脹氣或是腹瀉的情況 。哺乳期也不宜喝咖啡類以及巧克力類的食物，這類食物容易亢奮，會影響到寶寶的睡眠 。
【哺乳期能不能吃橘子】哺乳期也不宜吃高鹽分，高脂肪以及高鹽分，油炸類的食物，這些食物不利于消化，會影響到奶水的營養(yǎng) 。哺乳期也不宜吃寒性食物 ， 會引起腸胃不適 。當(dāng)然也不能吃回奶的食物，酒精也不能碰，藥物也要遵醫(yī)囑 。

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