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坐月子期間，飲食對于女性朋友而言是特別重要的，尤其是對于母乳喂養(yǎng)的寶寶而言，母親飲食不合理 ， 不僅會讓自身抵抗力下降，不利于產(chǎn)后恢復，還會導致寶寶的發(fā)育受到很大的影響 。那么，坐月子什么都不想吃會不會得?。?
生產(chǎn)后孕婦的胃腸道消化功能減弱 ， 如果坐月子期間什么都不想吃會引起以下幾種情況：
第一，造成產(chǎn)婦抵抗力低下，影響產(chǎn)后身體恢復 ， 以及導致骨質(zhì)疏松等問題；第二，影響孩子奶水，導致小孩營養(yǎng)問題；第三，因為不吃東西而導致產(chǎn)婦將來出現(xiàn)腸胃疾病 。
坐月子沒有胃口時，可以考慮減少每次進食量少食多餐，避免加重腸胃負擔 。月子期間的飲食以蒸、燉、細軟為主，逐漸提起對食物的興趣 。產(chǎn)婦坐月子應以清淡、易消化的半流食為主，下面為產(chǎn)婦推薦兩款美食做法：
一、山楂粳米粥
原料：山楂、粳米 。
做法：山楂洗凈去核，和粳米一同下鍋熬煮至粘稠 。
功效：增強孕婦食欲，增進胃腸蠕動 。
【坐月子什么都不想吃會不會得病】二、山藥豆腐湯
原料：淮山藥、豆腐、蔥、鹽少量 。
做法：淮山藥去皮切塊，鍋內(nèi)加油倒入山藥翻炒，加入清水大火煮沸后放入切好的豆腐，稍煮調(diào)味即可 。
功效：健脾益氣、促進食欲 。

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