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大多數(shù)女性都會在孕期出現(xiàn)痔瘡 ， 嚴(yán)重的還會有出血的癥狀 。在女性懷孕的特殊生理周期，痔瘡的發(fā)生率會明顯提高 。特別是隨著妊娠月份的增大，不少人都會患痔瘡，原來輕度的也可能加重 。那么 ， 孕婦便秘痔瘡出血怎么辦呢？
1、盡量選擇左側(cè)臥睡姿：孕婦采用左側(cè)臥位睡姿時 ， 有助于避免增大的妊娠子宮壓迫腹主動脈及下腔靜脈和輸尿管 ， 減輕對直腸靜脈的壓迫，增加子宮胎盤血流灌注量及腎血流量，更有利于防治孕期痔瘡 。
2、適當(dāng)運動：準(zhǔn)媽媽應(yīng)適當(dāng)運動，每天堅持做10—30次提肛動作（即有意識地收縮肛門），這樣做能減少痔靜脈叢的淤血，改善局部血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡的發(fā)生 。
3、合理飲食：孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣 ， 最好喝些淡鹽水或蜂蜜水 。便秘和痔瘡孕婦應(yīng)有意識地多飲水 ， 多吃水果和新鮮的蔬菜 。尤其是富含粗纖維的蔬菜、水果 。辣椒、胡椒、生姜、大蒜、大蔥等刺激性食物盡量少吃 。
3、防止便秘和腹瀉：不要久忍大便，要養(yǎng)成定時良好的排便習(xí)慣 ， 大便時不要在廁所看書讀報，避免久蹲廁所，久蹲容易引起肛管靜脈擴(kuò)張或曲張，以免肛門局部受到刺激但，每次蹲廁所時間一般不要超過10分鐘 。如果一次排不出來，可起來休息一會兒再去 ， 排便困難時可用些潤腸通便的藥物 ， 如麻仁潤腸丸，果導(dǎo)片等，不宜用瀉藥，更不應(yīng)用壓力較大的灌腸等方法來通便，以免造成流產(chǎn)或早產(chǎn) 。
【孕婦便秘痔瘡出血】4、婦女孕期及產(chǎn)后避免久站久坐：要采用新法接生 ， 以避免嚴(yán)重會陰撕裂 。否則，分娩時痔瘡容易水腫、外脫、增加病人痛苦 。

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