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第一：獻血前三天注意飲食 ， 不過食油膩，獻血當(dāng)天早上不吃早餐 。
【獻血前注意事項都有哪些】第二：至于獻血后 ， 一般來說應(yīng)該相當(dāng)輕松 ， 基本上不用忌什么，如果比較緊張，獻血后吃點牛奶或含糖食物，如果有輕微疲累感 ， 就注意休息 ， 不要劇烈運動，不要做高強度運動 。
第三：總之，不管是獻全血還是獻成分血，都一點不可怕 。調(diào)整心態(tài) ， 輕松愉快地獻出自己的愛心吧！

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