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孕婦在懷孕期間應(yīng)該定期到醫(yī)院進行檢查確保胎兒的生長情況，到醫(yī)院進行檢查時都會有數(shù)據(jù)指標 ， 但是一般孕婦都不太了解其中的意思，也不知道數(shù)據(jù)的正常范圍值是多少，所以今天我們一起來看下宮壓的正常范圍值以及孕后期的一些注意事項 。
【孕婦宮壓多少才正常】孕婦宮壓多少才正常
孕婦宮壓超過60就是宮縮，看你做胎監(jiān)的20分鐘縮了幾次 ， 間隔是否規(guī)律，時間長短，如果只有一兩次也是屬于正?，F(xiàn)象，孕晚期都會有的 ， 所以不必過于擔心 。
孕晚期注意事項
1、孕晚期將接近臨產(chǎn)期，一定要堅持產(chǎn)前檢查 。28-36周，至少兩周檢查一次；36周后，須每周檢查 。
2、加強營養(yǎng)，保證睡眠，注意衛(wèi)生，適當活動 。
3、控制食鹽攝入，不宜過重或蹲位勞動 ， 不宜盆??，禁止同房?以免早產(chǎn)、早破水 。
4、學會自我和家庭監(jiān)護，能聽胎心，數(shù)胎動，摸胎位 ， 測量子宮高度等 。如胎動12小時少于20次，胎心每分種少于120次、多于160次或不規(guī)則運動，應(yīng)立即就醫(yī) 。
5、有以下五種情況 ， 須立即到醫(yī)院檢查診治 。
　?。?）陰道見紅、小腹墜脹、尿頻、10分鐘宮縮2-3次（每次宮縮30秒以上）；
　?。?）陰道流水或血；
　?。?）下肢甚至全身水腫、頭痛眼花、嘔吐、血壓升高；
　?。?）37周前出現(xiàn)有規(guī)律或無規(guī)律宮縮；
　?。?）預(yù)產(chǎn)期已超過10天 。
所以孕晚期的孕媽們一定要多注意身體上的變化，與平時相比出現(xiàn)較為明顯的反應(yīng)都有可能是胎兒的生長情況發(fā)生變化 ， 所以一定不能掉以輕心，同時在懷孕期間也應(yīng)該注意休息，避免過度勞累，養(yǎng)成良好的作息習慣更有利于胎兒成長 。

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