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左旋100000是早晨空腹或者進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)前一個(gè)小時(shí)喝一次，每次服用劑量10ml/次 。將左旋的作用局限于“減脂”有點(diǎn)委屈了(協(xié)助能量轉(zhuǎn)移，增加訓(xùn)練后修復(fù)肌肉過程中所需參與的脂肪量)，左旋在增肌、提高耐力、調(diào)節(jié)激素方面很有用處 。
【左旋100000怎么喝】左旋肉堿對懶人是沒有作用的，左旋肉堿必須配合運(yùn)動(dòng)才會(huì)有效果的，是錦上添花的東西，而不是雪中送炭的東西 。正常服用在訓(xùn)練前0.5-1小時(shí)之間服用就可以了 。如果訓(xùn)練和飲食調(diào)整好的話，會(huì)帶來2-3倍的減肥功效 。但是如果不運(yùn)動(dòng)去吃左旋肉堿 ， 那是真的沒用 。

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