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懷孕期間 ， 最難受的就是孕吐 。這雖然是妊娠反應(yīng)，但是能堅(jiān)持下來的人也不多 。孕吐厲害的朋友能一直到生下寶寶才會(huì)消失，大多數(shù)是前三四個(gè)月有這樣的反應(yīng) 。那么如果孕吐嚴(yán)重的話該怎么辦 ， 有什么好辦法呢?下面我們就一起來了解一下 。
老婆孕吐嚴(yán)重怎么辦
1、心理療法
心理放輕松比什么都重要，心理壓力過大，妊娠反應(yīng)會(huì)更加嚴(yán)重 。孕吐是正常現(xiàn)象，只要在正常范圍內(nèi) ， 不用擔(dān)心會(huì)給胎兒造成不良影響 。了解一些相應(yīng)的科學(xué)知識(shí)，多與周圍的媽媽和孕婦交流，相互學(xué)習(xí)，解除心理壓力 。也可以多和自己的體檢醫(yī)生交流，把自己的情況告訴醫(yī)生，看看有沒有必要進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療 。
2、飲食療法
其實(shí)孕早期(前三個(gè)月)胎兒生長(zhǎng)緩慢，并不需要太多的營(yíng)養(yǎng) 。在口味上可以盡量選取自己想吃的東西，還要盡量減少每次進(jìn)食的量，少食多餐 。多喝水 ， 多吃富含維生素的食物 ， 可以防止便秘 ， 因?yàn)楸忝貢?huì)加重早孕反應(yīng) 。
【老婆孕吐嚴(yán)重怎么辦　孕吐一般不會(huì)影響胎兒】盡可能多地變換就餐環(huán)境，這樣能激發(fā)食欲 。為了減輕孕吐反應(yīng) ， 多吃一些較干的食物，如燒餅、餅干、烤饅頭片、面包片等 。如果孕吐嚴(yán)重，多吃蔬菜、水果等偏堿性的食物，以防酸中毒 。
孕吐一般不會(huì)影響胎兒
孕期輕度到中度的惡心以及偶爾嘔吐一般不會(huì)影響寶寶的健康 。只要沒有出現(xiàn)脫水或進(jìn)食過少的情況 ， 即使你在孕早期(懷孕前3個(gè)月)體重沒有增加，也沒什么問題 。多數(shù)情況下，你應(yīng)該能夠很快恢復(fù)胃口，并開始增加體重 。
以上就是一些緩解孕吐的招數(shù)，當(dāng)然這也是因人而異的，看個(gè)人體質(zhì)而定，有的孕吐反應(yīng)靠一些方法根本是行不通的，如果孕吐嚴(yán)重只能去醫(yī)院就醫(yī)，按照醫(yī)生的方法進(jìn)行治療，當(dāng)然也是緩解這種孕吐的反應(yīng)，避免影響到胎兒的健康 。

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