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女性在懷孕之后，很容易出現(xiàn)缺乏微量元素的情況 。最明顯的就是缺鈣了，大多都是發(fā)生在孕中期 。這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽們經(jīng)常會(huì)在夜晚因?yàn)橥瘸榻疃@醒，這也在提醒著各位媽媽 ， 需要及時(shí)補(bǔ)鈣了 。那么 ， 孕婦補(bǔ)鈣吃到什么時(shí)候呢？
孕中期，大概孕4月左右開始，孕媽咪每天鈣的需求量逐漸增長為1000—1200毫克 。這時(shí)每天飲食中所含的鈣量，已經(jīng)滿足不了寶寶的生長需要 ， 因此其余所需的鈣，就要從含鈣食物或優(yōu)質(zhì)鈣劑中攝取了 。孕后期，是胎兒生長發(fā)育最迅速的時(shí)期 ， 鈣每天要增加700毫克 ， 孕媽咪應(yīng)多進(jìn)食含鈣豐富的食物 。這時(shí)的胎兒生長速度開始加快，他需要鈣，而孕媽咪每天飲食中的鈣含量滿足不了他的要求，他就從孕媽咪的身體里“搶”，這個(gè)時(shí)期孕婦應(yīng)根據(jù)自身身體情況進(jìn)行營養(yǎng)搭配 。
孕媽咪可以在懷孕足三個(gè)月后開始補(bǔ)鈣，因?yàn)檫@時(shí)候胎兒的骨骼開始生長，需要鈣量增加 。孕3—7個(gè)月，每天補(bǔ)鈣量參考值為1000毫克，包括各種食物；孕7個(gè)月后，建議每天補(bǔ)鈣1500毫克 。但太多攝入鈣質(zhì)對(duì)身體并非百利而無一害 。孕媽咪過度補(bǔ)鈣 ， 會(huì)使鈣質(zhì)沉淀在胎盤血管壁中 ， 引起胎盤老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過硬 。這樣一來，寶寶無法得到母體提供的充分營養(yǎng)和氧氣，過硬的頭顱也會(huì)也會(huì)使產(chǎn)程延長，寶寶健康受到威脅 。
【孕婦補(bǔ)鈣吃到什么時(shí)候】以上就是小編介紹有關(guān)孕婦補(bǔ)鈣吃到什么時(shí)候的相關(guān)內(nèi)容了 ?？傊?，補(bǔ)鈣要科學(xué)，千萬不要盲目過于補(bǔ)鈣 。補(bǔ)鈣最多補(bǔ)到36周就不需要補(bǔ)了，以免發(fā)生胎兒頭蓋骨過早鈣化 。希望本文可以幫助到各位準(zhǔn)媽媽哦！
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