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孕晚期的時候孕婦的身體會變得特別的笨重，這個時候的孕婦身體上會出現(xiàn)很多的不適感，比如比較容易出現(xiàn)腰酸肚子疼的情況 。孕晚期要算肚子疼的原因其實還是比較多的，有的是生理性的，有的是病理性的 。本文將介紹一下孕晚期突然腰酸肚子疼怎么回事 。
孕晚期突然腰酸肚子疼怎么回事
1、生理性腹痛
①隨著寶寶長大 ， 準(zhǔn)媽媽的子宮也在逐漸增大 。增大的子宮不斷刺激肋骨下緣 ， 可引起準(zhǔn)媽媽肋骨鈍痛 。一般來講這屬于生理性的，不需要特殊治療，左側(cè)臥位有利于疼痛緩解 。
【孕晚期突然腰酸肚子疼怎么回事】②在孕晚期，準(zhǔn)媽媽夜間休息時，有時會因假宮縮而出現(xiàn)下腹陣痛，通常持續(xù)僅數(shù)秒鐘 ， 間歇時間長達(dá)數(shù)小時，不伴下墜感，白天癥狀即可緩解 。
2、病理性腹痛
①胎盤早剝：多發(fā)生在孕晚期，準(zhǔn)媽媽可能有妊娠高血壓綜合征、慢性高血壓病、腹部外傷 。下腹部撕裂樣疼痛是典型癥狀 ， 多伴有陰道流血 。腹痛的程度受早剝面積的大小、血量多少以及子宮內(nèi)部壓力的高低和子宮肌層是否破損等綜合因素的影響，嚴(yán)重者腹痛難忍、腹部變硬、胎動消失甚至休克等 。所以在孕晚期，患有高血壓的準(zhǔn)媽媽或腹部受到外傷時，應(yīng)及時到醫(yī)院就診，以防出現(xiàn)意外 。
孕晚期突然腰酸肚子疼怎么辦
肚子一天一天變大 ， 雖然沒什么明顯的鴨梨，但是腰痛逐日增加啊 。站著難受，坐著不舒服，睡覺也糾結(jié)，其實，準(zhǔn)媽媽在這些時候可以適當(dāng)調(diào)整自己的姿勢 ， 來達(dá)到放松腰背部的肌肉，緩解疼痛 。
1、站姿：孕媽站立的時候要挺胸抬頭，腹部稍向前傾，臀部稍向前收，腿部稍彎 。這個姿勢能放松腰背部肌肉，緩解腰背部疼痛 。在走路時 ， 不要穿高跟鞋，選擇柔軟舒適的孕婦平底鞋，以減少腰椎負(fù)擔(dān) 。
2、坐姿：孕媽在坐著時，腰部盡量挺直，后面可以墊一個柔軟的靠墊 。選擇適合自己的椅子，要盡量往里坐 ， 后背用下部緊貼靠背 。另外，別坐太軟的椅子 。雙腳也可放于矮凳上 ， 幫助腿部血液循環(huán) 。不要蹺二郎腿，兩腳平放在地面上 。避免保持同一個坐姿超過30分鐘 。
3、睡姿：腰背疼痛輕微時，可以采取臥床休息的方法來進(jìn)行緩解疼痛不適感 。睡眠時最好取左側(cè)臥位，雙腿屈彎，以減輕腰部負(fù)擔(dān) ?？梢再I個孕婦枕，側(cè)臥的時候，還可以將一只腿彎曲，將膝蓋搭在孕婦枕上 。
腰酸肚子疼的原因很多，有的是生理性的，這種腰酸腹痛不用緊張，但是有的是病理性的，這樣就需要及時就醫(yī) 。其實孕婦腰酸肚子疼是可以通過改變自己的姿勢來獲得減輕的，本文介紹的方法你可以試一下 。

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