【寶寶不入睡怎么辦】1、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境 。寶寶睡覺的房間要常開窗通風(fēng)，以保持室內(nèi)空氣新鮮；要拉上窗簾 ， 使室內(nèi)光線略微暗淡些；不要在房間里大聲談話，要保持安靜 。
2、養(yǎng)成寶寶白天獨(dú)睡的習(xí)慣 。在安排寶寶入睡前半小時(shí) ， 要設(shè)法讓他安靜下來，并和寶寶一起來到床前，將睡覺用的被褥準(zhǔn)備好、并注意訓(xùn)練1歲以內(nèi)寶寶到睡覺時(shí)愿意自己躺下睡，不要養(yǎng)成抱睡的習(xí)慣 。
3、創(chuàng)造愉快的睡覺氛圍 。睡覺時(shí)不要把玩具帶到床上，也不要搖晃寶寶或輕拍其身體，更不要講緊張、恐怖的故事，但可以低聲唱一些催眠曲讓寶寶在輕松愉快的氣氛中入睡 。
4、白天睡覺時(shí)間不宜過長 。白天睡覺時(shí)間過長 ， 會(huì)影響晚上的睡眠效果 。一般一次以1小時(shí)到2小時(shí)為宜 。

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