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午休對于身體是有很多的好處的，每天中午休息一小會，不僅能夠在下午的時候有更充沛的時間應對學習和工作 ， 還能夠大大的減輕心臟承受的壓力，很多沒條件午休的人就選擇趴在桌子上小憩一會兒，那么孕早期可以趴在桌子上睡嗎？
孕早期可以趴在桌子上睡嗎
【孕早期可以趴在桌子上睡嗎　趴在桌上睡的壞處】從胎兒迅速發(fā)育開始，寶寶對氧氣和血液的供給開始增大，孕婦趴著睡會壓著主動脈，會影響寶寶對氧氣和血液的需要 。特別是到了懷孕最后三個月，寶寶長得大也動得多了，不但孕媽媽自己會覺得氣喘，寶寶對氧氣的需求也會更多，稍不留神就會使寶寶缺氧的 ， 所以常有孕婦到后期需要接受吸氧的治療，因此懷孕后期孕婦睡姿非常重要 。
趴在桌上睡的壞處
1、人在睡熟之后身體代謝減慢，體溫調(diào)節(jié)功能亦隨之下降，導致機體抵抗力降低 。全身毛孔都處于張開狀態(tài)，如果不注意保暖，醒來后，往往會出現(xiàn)鼻塞、頭暈等癥狀 。
2、趴著睡還會導致身體各部位出現(xiàn)不適 。如頭部長時間枕在手臂上時，手臂的血液循環(huán)受阻，神經(jīng)傳導受影響，極易出現(xiàn)手臂麻木、酸疼等癥狀 。而且往往醒后會出現(xiàn)暫時性的視力模糊，這是因為趴著睡覺時壓迫到了眼球，造成眼壓過高 。
3、趴著睡眠不能使身體得到徹底放松，身體的某些肌肉群、汗腺、皮膚會仍處于緊張狀態(tài) ， 導致睡完覺后不僅沒有精神飽滿的感覺，相反可能會感到更加疲憊 。
上文就是對“孕早期可以趴在桌子上睡嗎”這個問題的回答，雖然說孕婦在懷孕三個月以內(nèi)的時候是可以趴在桌子上睡的，但是趴在桌子上睡并不是很健康，不光是孕婦，普通人也是如此，所以如果有條件的話，還是好好在床上躺著睡覺休息比較好 。

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