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小兒免疫力低怎么辦

不要頻繁使用抗生素:眾所周知,抗生素在殺滅致病菌的同時(shí)對(duì)益生菌的損害也不小,所以不到萬不得已的時(shí)候不要使用抗生素 。
講究衛(wèi)生不錯(cuò)但不可過于干凈:飯前便后勤洗手,平時(shí)吃前吃后勤洗手都是正確的,如果過分追求“干凈”,經(jīng)常用消毒水擦拭家具及皮膚是錯(cuò)誤的方法,道理同上 , 在殺滅致病菌的同時(shí)對(duì)益生菌的損害也殺害了,到處于這種環(huán)境時(shí),身體抵抗力自然低下 。
早睡早起身體好:良好的睡眠能夠保持并修復(fù)受損的免疫細(xì)胞 , 所以小寶寶的睡眠好抵抗力自然就好,晚上不要讓寶寶太晚睡覺,聽一聽輕音樂有助于睡眠 。
運(yùn)動(dòng)要適量:適量運(yùn)動(dòng)可以提高小寶寶免疫細(xì)胞的活性,所以爸爸媽媽要和寶寶做適量的親子游戲 , 需要注意的是不要運(yùn)動(dòng)過量,過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)使免疫細(xì)胞疲勞而受損 。
均衡營養(yǎng):身體的任何機(jī)能都離不開營養(yǎng)物質(zhì)這一基??,营养矞o薊岬賈旅庖吡ο陸?nbsp;, 相反,營養(yǎng)過剩也會(huì)給機(jī)體帶來很重的負(fù)擔(dān),所以要均衡營養(yǎng)即可 。
【小兒免疫力低怎么辦】樂觀開朗:當(dāng)小寶寶的情緒始終處于缺乏安全感 , 焦慮,緊張等等時(shí),植物性神經(jīng)作用于身體使身體發(fā)生不良影響,所以要關(guān)注小寶寶的情緒,使他處于快樂,至少是放松的情緒當(dāng)中,免疫力才會(huì)有所提高 。

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