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生活中大家都聽說過抑郁癥的，對這個病狀非常擔憂和害怕，避之不及，但依舊還是有人因為各種原因患上抑郁癥，而抑郁癥也分為很多種 ， 焦慮抑郁癥就是其中一種，患上抑郁癥的人及其家人關注最多的問題還是焦慮抑郁癥能治好嗎，一起來看看吧 。
焦慮抑郁癥能治好嗎
焦慮癥的治療，一般還是要考慮藥物的治療的 ， 而且伴有抑郁情緒的話 ， 基本都是要考慮藥物的治療的了 。并且可以合并一些心理治療，但是這個疾?。?是容易復發(fā)的，而且這個疾病的發(fā)生，也是和性格有一定的關系的了 ， 所以還是要自我調整好的 。
焦慮癥的心理治療
1、用森田療法，就是不把身體的癥狀放在心里，身體的不舒服，都是錯誤的信息，你不理會這些不舒服，你的癥狀就會慢慢減輕 。
2、用系統(tǒng)脫敏法或厭惡療法治療，最簡單的方法是用一根皮筋套在手腕上 ， 一有焦慮情緒或想法就用力彈一下 ， 要感到疼痛才行，這也是一種強化 。
3、放下你的擔憂 ， 你的擔憂都是擴大化的結果 ， 人都是生活在擔憂之中，人生下來就有萬一，我們要接受這種萬一 。
【焦慮抑郁癥能治好嗎焦慮癥的心理治療】4、當你緊張，非常不舒服的時候，做深呼吸，心理暗示自己，我的癥狀等會就好了，這是焦慮癥的癥狀，是身體的錯誤信息 ， 等會就好了，時間長了就好了 。
看了以上的介紹，相信大家也都知道了焦慮抑郁癥能治好嗎，這個癥狀還是有希望治愈的，但是由于容易復發(fā)，所以還是要更加注意自己的情緒控制，配合醫(yī)生的建議吃藥 。另外平時生活中還是要保持好樂觀的心情，保持淡定 。

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