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咖啡成了現(xiàn)代人們常喝的飲品，喝咖啡也成為了一種時尚 。因此，很多人都有喝咖啡的習(xí)慣，特別是加班或是熬夜的人，經(jīng)常沖杯咖啡提神 。市面上有一種速溶咖啡，喝起來非常的方便，也成為人們的最愛 。速溶咖啡孕婦可以喝嗎？
速溶咖啡孕婦可以喝嗎
懷孕后一般是建議最好不要在喝咖啡的，含有咖啡因可能會影響寶寶健康的 。不過，懷孕期間偶爾喝一兩次咖啡，問題不大，不必?fù)?dān)心，總之，不建議長喝 。
咖啡能喝什么飲品
1、香蕉藍(lán)莓奶昔
喜歡甜味的媽媽，可以在做奶昔時，加根香蕉奶昔會更甜更香 。
食材：
香蕉1根、藍(lán)莓50克、純牛奶一盒約250毫升 。
做法：
步驟1：將藍(lán)莓清洗干凈，瀝干水分 。將香蕉剝皮，撕掉白絲，切成小塊 。
步驟2：將藍(lán)莓和香蕉塊倒入攪拌機中 。
步驟3：然后倒入牛奶 。
步驟4：將食材攪打成細(xì)膩的奶昔狀 。
步驟5：最后倒入杯中即可 。
2、百香果蜜飲
一些風(fēng)味酸奶，含糖類也非常高，果味多是添加劑的味道 。孕媽可以在家用酸奶和水果自制果味酸奶，營養(yǎng)更高也更健康 。
百香果酸酸甜甜，非常開胃，很適合做孕期飲品 。
【速溶咖啡孕婦可以喝嗎】孕婦不僅不宜喝咖啡 ， 而且還不宜喝含糖量高的飲料 ， 可樂類的飲料，濃茶，汽水等，這些飲料對胎兒健康不利 。另外 ， 孕婦在其它的飲食方面也要注意，比如，不宜吃生冷，刺激性的食物 ， 有活血化瘀作用的山楂，黑木耳也不宜吃 。

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