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1、冬蟲(chóng)夏草全鴨 。這么做的食物能夠補(bǔ)肺腎，益精髓 。適用于虛勞咳喘、自汗盜汗、陽(yáng)痿遺精、腰漆軟若、久虛等癥 。
2、冬蟲(chóng)夏草紅棗燉甲魚(yú) 。甲魚(yú)同紅棗、冬蟲(chóng)夏草一并燉食，營(yíng)養(yǎng)豐富，滋補(bǔ)力強(qiáng)，常食之，能有效的增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，振奮精神 。
3、冬蟲(chóng)夏草汽鍋烏骨雞 。冬蟲(chóng)夏草合烏骨雞、黨參、黃精、熟地等，補(bǔ)益力大，頗適宜于眩暈腥忘、神疲乏力、遺精盜汗、陽(yáng)痿早泄、婦女月經(jīng)不調(diào)和性功能低下者食用 。
【蟲(chóng)草怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)】4、用蟲(chóng)草煮水當(dāng)茶喝是調(diào)養(yǎng)身體的最佳方法 。蟲(chóng)草煮水，營(yíng)養(yǎng)利用率高出很多 。

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