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懷孕的過程中，孕婦的身體與心理都會發(fā)生很大的變化，細心觀察的孕婦會發(fā)現(xiàn)自己的身體出現(xiàn)明顯的改變，同時在懷孕期間，也會伴隨許多身體不適 ， 如孕吐，惡心 ， 煩躁 ， 不安等，孕婦會變得很愛睡覺，一年都覺得困 ， 那么懷孕后多久會出現(xiàn)嗜睡？
懷孕后多久會出現(xiàn)嗜睡
【懷孕后多久會出現(xiàn)嗜睡　孕婦嗜睡是正常現(xiàn)象嗎】每個孕婦的情況都會有所不同 ， 這和個人激素有關，有的人早孕反應時間比較長，直到16—18周才消失 。但一般三個月后都會自然消失 。一般感到嗜睡通常在停經(jīng)6周以后，一般持續(xù)到懷孕3個月 。
孕婦嗜睡是在懷孕初期或后期會有的一種正?，F(xiàn)象，往往到了孕中期就可以得到緩解 ， 準媽媽無需過于擔心，只要定期去醫(yī)院體檢，謹遵醫(yī)囑，飲食上注意營養(yǎng)均衡，保證充足睡眠即可 。
孕婦嗜睡是正?，F(xiàn)象嗎
懷孕初期，準媽媽經(jīng)常感到困意十足，想睡覺，這都是正常的生理現(xiàn)象，不要過于擔心 。懷孕后女性身體發(fā)生了巨大的變化，體內(nèi)荷爾蒙分泌的增加會使得準媽媽產(chǎn)生嗜睡的癥狀 。
與此同時 ， 身體上的變化又會影響到心理，所以孕婦時常會有煩躁、焦慮等不安情緒 。一方面期待寶寶健康漂亮 ， 另一方面又擔心寶寶存在健康問題，甚至還會擔心自己產(chǎn)后身材會走樣等，如此復雜的心情令準媽媽們心生疲憊 ， 更難以入睡 。
懷孕后女性的身體激素發(fā)生了顯著變化，如黃霉素明顯升高，進而影響睡眠 。懷孕后人體會分泌一種黃體荷爾蒙，這種黃體荷爾蒙有保護胎兒的功效，防止流產(chǎn) 。同時還能對孕婦產(chǎn)生一種麻醉的作用，總感到疲倦想睡覺 。
在懷孕的過程中，孕婦總是會覺得乏力，想要睡覺，這種情況都很正常，一般從懷孕六周開始，孕婦就會出現(xiàn)頻頻嗜睡的情況，這時候只需要順其自然即可，不需要有太大的心理負擔，在日常生活中 ， 保持樂觀的心態(tài)，多吃一些對身體健康有益的食物 。

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