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有很多女性在懷孕的時候都愛吃酸性的食物，而在民間也有“酸兒辣女”的說法，雖然這種說法只是一種謠傳并不靠譜，但也從側(cè)面說明了女性在孕期對于酸性食物的喜愛 。那么，孕婦能吃的酸性食物有哪些，孕婦吃酸性食物能夠止吐嗎？
孕婦能吃的酸性食物有哪些
1、草莓：草莓含有豐富營養(yǎng)物質(zhì)，很適合孕婦食用，而且屬于酸性水果的草莓還可以幫助胎兒的鈣吸收 ， 促進骨骼生長，草莓還含有一種可以幫助消除體內(nèi)金屬物的物質(zhì) ， 孕婦可經(jīng)常吃草莓 。
2、葡萄：葡萄不但含有豐富的維生素，還含有各種孕婦必須的營養(yǎng)物質(zhì)，特別含有豐富的維生素C，可以幫助孕婦對鐵的吸收，對造血有很大的幫助，更可以幫助胎兒的健康發(fā)育 。
3、西紅柿：西紅柿含有豐富的維生素和微量元素，還含有大量的胡蘿卜素和蛋白質(zhì)，其中維生素C的含量特別豐富，孕婦常吃西紅柿，不但可以預(yù)防感冒，還可以令提供更多的營養(yǎng)給胎兒 ， 令胎兒更健康發(fā)育 。
4、櫻桃：櫻桃的營養(yǎng)非常豐富，保健價值也非常高，櫻桃含有豐富的鐵，孕婦常吃，可以有利于造血，提供胎兒更多的血液，櫻桃還含有其它各種營養(yǎng)物質(zhì)，對孕婦不但可增強抵抗力，還可以預(yù)防缺鐵性貧血 。
孕婦吃酸性食物能夠止吐嗎
女性由于懷孕后，出現(xiàn)嘔吐和食欲下降的情況，這時候就會對氣味敏感，愛吃酸或者辣的食物，甚至想吃些平時并不喜歡吃的食物 。女性孕后內(nèi)分泌活動改變，使胃酸分泌量減少，胃腸蠕動減慢，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐、食欲不振等癥狀 。
酸味食物能刺激胃酸分泌，提高消化酶的活性 ， 還能夠加強胃腸的蠕動，可以促進食物的消化以及吸收，所以，孕婦吃些酸性食物，惡心、嘔吐等癥狀就能得到不同程度的緩解，增進食欲 。
【孕婦能吃的酸性食物有哪些　孕婦吃酸性食物能夠止吐嗎】絕大多數(shù)的女性在懷孕初期都會有早孕反應(yīng) ， 而有個別的孕婦反應(yīng)還十分的強烈，這時候的孕婦就會對酸性食物產(chǎn)生興趣 。不過，女性需要了解孕婦能吃的酸性食物有哪些，以免誤吃了不宜食用的食物，比如山楂、桂圓等，給自己和胎兒帶來危險 。

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