1、天冷要防寒，寒冷干燥是導(dǎo)致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對防治手足皸裂十分重要 。在嚴(yán)寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套 。
2、減少接觸冷水，為了避免手腳出現(xiàn)干裂的情況，日常生活中應(yīng)該盡量減少接觸冷水 。冷水的刺激容易讓皮膚的皮脂分泌減少，從而導(dǎo)致皮膚干燥度提高，干裂程度增加 。所以平常要多注意一些，洗手的時候盡量用溫水，不要被冷水刺激到 。
3、給雙手戴副手套，做清潔工作時，養(yǎng)成戴手套的習(xí)慣 。不論會不會碰到水，戴上手套，可以有效避免接觸洗滌劑 。手套應(yīng)戴得寬松些，感覺會比較舒服，也不容易引起刺激 。
4、涂抹藥膏，手指皸裂其實是由脫皮和氣候干燥共同造成的，在秋冬季節(jié)來臨時，可涂抹甘油等來防止皮膚干裂 。對于手部已經(jīng)干裂的患者，可以去藥店買一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴(yán)重并伴有干燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏 ， 起到軟化痂皮潤滑保護的作用，也可以用潤肌止癢的中藥膏 。
5、忌用堿性強的洗滌劑 ， 冬季洗手、洗足時 ， 要避免用太多堿性強的肥皂及其他洗滌劑，應(yīng)選用無刺激性的中性洗手液，最好含有維生素B5、維生素E、蘆薈等滋潤型護膚成分，要養(yǎng)成洗完手后馬上抹護膚品的好習(xí)慣 。
【冬天手裂口子怎么辦】6、睡前手部護理，晚上睡覺前，將雙手放在熱水中浸泡15-20分鐘，加速手部血液循環(huán)，還能去除手上堆積了一周的角質(zhì) 。擦上富含親水性甘油的護手霜，給每個指節(jié)做細致的按摩，有時間還可以為手覆上一層手膜 ， 讓手得到最充分的營養(yǎng)與休息 。
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