1、V形切入 。
當(dāng)防守員緊跟著你的時(shí)候，你要往籃筐方向里面推進(jìn)，速度可以稍慢目的是迷惑對手，對手是防守者說明對手是被動的，當(dāng)對手還沒有完全收回腳步時(shí)候，馬上往三分線外跑位這時(shí)速度要快，為了拉出與防守員之間的距離，整個(gè)過程的路線就像一個(gè)V字形一樣 。
2、L形切入 。
以在底線向里推進(jìn)為例，當(dāng)我們的對手緊貼著防守難以向籃筐里推進(jìn)時(shí)，沿著一個(gè)方向移動，在這個(gè)過程中給對手一個(gè)反向的力，快速的往三分線外跑去，找到空擋的位置接應(yīng)隊(duì)友的傳球 ， 或者拉出內(nèi)線的防守人，減弱對手內(nèi)線的防守力度，整個(gè)移動的路線就如L一樣 。
3、轉(zhuǎn)身切入 。
這一技巧可以靈活的用在場上的任何一位置，首先要側(cè)身貼近防守員，這樣更有利于后面的轉(zhuǎn)身動作的完成，然后在身體對抗中借防守員的力順勢的轉(zhuǎn)身到防守員的后方甩開防守員 。
4、反跑 。
先往一個(gè)方向移動速度可以根據(jù)情況而定，也可變速移動效果更佳，當(dāng)防守人沒有完全跟上時(shí)突然往反方向跑出，找到空擋的位置和機(jī)會，這時(shí)防守員已經(jīng)被甩開了 。
5、靈活機(jī)動 。
【籃球跑位技巧圖解】場上的變化是我們難以想到的，所以要靈活的把以上的幾種技巧組合在一起來制造有利進(jìn)攻的機(jī)會同時(shí)給對手造成壓力 。

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