【做搬運(yùn)工能練出一身肌肉嗎】做搬運(yùn)工能練出一身肌肉，搬運(yùn)與鍛煉不一樣，它是一種不正常、非常規(guī)的負(fù)荷，往往都只是一個(gè)身體部位的，如肩膀 。長(zhǎng)期進(jìn)行的話對(duì)肌肉容易產(chǎn)生單向性的刺激，雖說會(huì)刺激肌肉增長(zhǎng)，但往往不平衡 。

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