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木魚豆腐怎樣做才好吃

1、材料:木魚碎15克,干海帶10克,水500毫升,鮮蝦1只,蒸煮豆腐1磚,適量冬菇,適量鹽 。
2、豆腐及冬菇飛水,置碗中 。鮮蝦洗凈 , 焯熟 , 去殼放在豆腐上 。
3、干海帶以清水浸軟,于表面切開數(shù)刀使之容易出味,置煲中,加入清水煲至剛滾即撈去海帶 。
4、放入木魚碎煲3分鐘,以濾紙隔出清湯,放入碗中即成 。
【木魚豆腐怎樣做才好吃】5、烹調(diào)心得:海帶及木魚碎均不宜久煮,否則會影響湯底的鮮味 。零脂肪的清甜海帶湯配豆腐、冬菇及蝦 , 非常健康 。

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