1、把嫩南瓜去掉頭尾 。不用打皮啦,再把大蒜籽去皮切成片,南瓜也切成片,紅椒切碎 。
2、再把雞蛋打在碗里,再用筷子攪拌成蛋液,再把香蔥洗干凈切成蔥花 。鍋燒六成熱 , 放適量花生油,中火煎,可以把鍋轉(zhuǎn)動攤開蛋液 。
3、一面煎好后,再翻過來煎第二面,二面煎成金黃色后,鏟在盤子里 。
4、再把大蒜和紅椒放進(jìn)去,稍稍炒一下,把嫩南瓜放進(jìn)去炒 。
【嫩南瓜炒蛋如何做】5、嫩南瓜很容易熟的,只需要炒二分鐘,再把煎好的雞蛋諺進(jìn)去炒,用鍋鏟把蛋餅鏟成塊,再放鹽,和少少雞精 , 再炒均勻就關(guān)火裝盤 。
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