粥容易消化而且營養(yǎng)豐富 。在懷孕期間喝點(diǎn)粥，對(duì)孕婦和胎兒都有好處 。但是孕期也是很多東西是忌諱吃的，粥也是一樣，所以懷孕期間吃的所有食物都要清楚對(duì)身體有沒有傷害才吃哦 。
懷孕期間不要吃螃蟹、海帶和甲魚熬的粥 ， 因?yàn)槭秤煤罂赡軙?huì)造成出血、流產(chǎn)的危險(xiǎn) 。粥中不要添加米仁和馬齒覓，米仁（即薏仁）和馬齒覓都會(huì)加快子宮的收縮，這樣容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生 。千萬不要吃杏和杏仁 。杏仁容易造成滑胎 。杏仁中含有劇毒物，孕婦最好不吃 。
另外孕婦不要碰冰冷的食物 ， 最好就是要多補(bǔ)充些蛋白質(zhì)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)對(duì)寶寶腦細(xì)胞發(fā)育很重要 。孕婦缺少蛋白質(zhì)會(huì)影響垂體促性腺激素，使雌激素及孕酮減少，嚴(yán)重的話可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)哦 。它含有大量蛋白質(zhì)的食物有肉、魚類、雞蛋、牛奶、大豆類等 。
【什么粥孕婦不能喝】女性在生活中多補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，如鐵、鋅和鈣，鐵是造血的重要元素 。媽媽在懷孕期間需要大量的血液維持胎盤的運(yùn)轉(zhuǎn) ， 如果媽媽貧血的話對(duì)寶寶的成長發(fā)育都是很大傷害的哦，還有難產(chǎn)的危險(xiǎn) 。媽媽們要好好保養(yǎng)身體，才能讓寶寶健康成長噢 。

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