宮縮 ， 在臨近產(chǎn)期的時(shí)候會經(jīng)常出現(xiàn)，但宮縮也是要分真假的 ， 在真正生產(chǎn)前是需要經(jīng)過多次的假性宮縮才能到達(dá)最后的真性宮縮 。大部分寶媽在宮縮的時(shí)候是會感到痛苦的，所以恨不得讓寶寶立馬從肚子里出來 。那么5到6分鐘宮縮多久能生？
【5到6分鐘宮縮多久能生】這種已經(jīng)是很規(guī)律的宮縮了 ， 但也要看是真性還是假性 ， 在醫(yī)生檢查后確定是真性的宮縮的話，那么在見紅過后的24小時(shí)到48小時(shí)這個(gè)時(shí)段，就要進(jìn)入真正的生產(chǎn)期了 。建議各位寶媽們在出現(xiàn)初期假性宮縮的時(shí)候，就要留在醫(yī)院里等待生產(chǎn)以免出現(xiàn)措手不及的狀況 。那么在假性宮縮的時(shí)候?qū)殝寕冃枰⒁馐裁茨兀?br /> 1、勿持久用一個(gè)姿勢
在臨近產(chǎn)期的時(shí)候，不要長時(shí)間保持坐著或者站著的姿勢 ， 不然就會給肚子造成比較大的壓力，進(jìn)而產(chǎn)生假性宮縮 。所以寶媽們在待產(chǎn)的這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，有假性宮縮的話，可以在陣痛過后，緩慢地進(jìn)行走動走動來放松身體 。
2、放松心情不要緊張
如果有假性宮縮的話，寶媽也不要驚慌，深呼吸再吐氣來進(jìn)行心情的放松，這樣更有利于后面的生產(chǎn) 。

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