打胎的危害是很大的，尤其是影響子宮健康，因此 ， 要注意子宮的保養(yǎng) ， 可以做子宮保健操、縮陰運(yùn)動 ， 同時也要注意休息好，避免勞心勞力，保持好心情，而且也要合理的進(jìn)行飲食，這樣對子宮的恢復(fù)才有好處 。那么打胎后吃什么保養(yǎng)子宮？
打胎后要注意子宮的修復(fù)，多吃含有營養(yǎng)的食物才更有利于身體健康，大棗、薏米、阿膠、菠菜，這些食物不僅僅有收斂止血的效果 ， 還可以補(bǔ)氣補(bǔ)血 。打胎后女性身體虛弱，身體乏累 ， 因此要注意合理的補(bǔ)充維生素 ， 這樣才能增強(qiáng)抵抗能力 。
打胎后的婦女，要多吃一些容易吸收的食物 ， 比如是牛奶，雞蛋，菇湯 ， 要在醫(yī)生的建議下合理的進(jìn)行飲食 ， 不要從事勞累的工作，而且要遠(yuǎn)離涼水，至少要休息半個月 ， 如果出現(xiàn)了突發(fā)情況，要及時的到醫(yī)院進(jìn)行就診 。避免出現(xiàn)子宮感染和大出血的現(xiàn)象 。
【打胎后吃什么保養(yǎng)子宮】打胎之后要保持外陰的清潔，避免感染，少吃辛辣食物 ， 多吃有營養(yǎng)的東西，為了能使身體更快的康復(fù)，不能進(jìn)行性生活，要注意身體保暖，避免感冒 ?？梢院纫恍I養(yǎng)品來減少子宮出血，促進(jìn)子宮恢復(fù) 。

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