【快走多少分鐘才能燃脂】快走至少要四十分鐘以上才能燃脂，因為快走一開始消耗的是糖類 ， 之后才消耗脂肪 。消耗脂肪最好的辦法就是多進(jìn)行體育運(yùn)動 ， 同時與飲食控制相配合，可以促進(jìn)脂肪的消耗與合理分布 ， 使身體健美 。

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