懷孕后很多媽媽在整個(gè)孕期都是既充滿期待又十分擔(dān)憂的，而不同的孕期階段所檢查的項(xiàng)目也不同 ， 有一些媽媽在孕后期的時(shí)候很害怕數(shù)胎動(dòng)，但又想在數(shù)胎動(dòng)的時(shí)候玩下手機(jī)釋放心里的焦慮，接下來(lái)大家一起來(lái)了解一下數(shù)胎動(dòng)時(shí)可不可以看手機(jī)吧 。
1、一般情況下，孕媽媽在數(shù)胎動(dòng)的時(shí)候玩手機(jī)是可以的，不過(guò)最好是減少玩手機(jī)的但是玩手機(jī)的，不要不節(jié)制地玩手機(jī) 。雖然手機(jī)的輻射的傷害對(duì)人體的影響不是很大，但是孕婦在懷孕期間長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)對(duì)孕婦本身就是不好的 。
2、在懷孕的中后期，孕婦不要長(zhǎng)時(shí)間久坐不動(dòng)或久站，要適當(dāng)?shù)仄饋?lái)運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，并且看電視，玩手機(jī)和電腦的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，要適度 。注意多休息，不能熬夜也不能做劇烈的運(yùn)動(dòng) 。飲食要均衡，營(yíng)養(yǎng)豐富，葷素搭配 。
3、 建議孕媽媽最好是在安靜的時(shí)候進(jìn)行檢查，但是也不要太刻意，如果在玩手機(jī)的時(shí)候，測(cè)了在正常的范圍內(nèi)也沒(méi)事 。如果出現(xiàn)了異常情況 ， 再在安靜的時(shí)候測(cè)一測(cè) 。
【數(shù)胎動(dòng)時(shí)可以看手機(jī)嗎】數(shù)胎動(dòng)是判斷宮內(nèi)寶寶有沒(méi)缺氧的方法之一，所以媽媽們?cè)跀?shù)胎動(dòng)時(shí)要盡量放松心情，不要緊張，全身心放松，這樣數(shù)起胎動(dòng)來(lái)會(huì)比較好 。到了孕后期，媽媽的行動(dòng)越發(fā)不方便，平常出門(mén)最好是有家人陪同，以防發(fā)生意外 。

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