蘿卜是特別常見的家常食物，它的吃法有很多，可以用來做菜、做湯 。孕婦屬于比較特殊的人群，所以在飲食方面有不少需要注意的地方，比如不宜食用辣椒、螃蟹以及寒涼食物 。那么，孕婦晚期能不能吃蘿卜呢？
在懷孕的晚期是能吃蘿卜的，這對于孕婦身體是有益處的 。在蘿卜里面有很多的膳食纖維，可以增加孕婦的腸蠕動 ， 進(jìn)而降低便秘的可能性 。而且蘿卜中所含的芥子油，有促進(jìn)食欲、幫助消化的功效 。
蘿卜里面的營養(yǎng)很豐富，它含有很多的鈣、鉀等礦物質(zhì)，這對于胎兒的骨骼以及腦部發(fā)育很有益處 。而且蘿卜里面還有大量維生素C，鋅元素的含量也非常高 ， 所以適量的吃蘿卜能提升機(jī)體免疫功能，有助于增強(qiáng)抗病能力 。此外，蘿卜里面的淀粉酶可以分解淀粉以及脂肪，能使其被人體充分的吸收 。
【孕婦晚期能不能吃蘿卜】蘿卜里面還含有葉酸，這種物質(zhì)是女性孕期不能夠缺少的元素，它能夠預(yù)防神經(jīng)管畸形 。有不少孕婦都會患上妊娠高血壓，這會損害到胎兒的健康，而吃蘿卜就有預(yù)防血壓高的效果，所以蘿卜屬于孕晚期非常理想的食物 。

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