很多孕婦懷孕后都會有腸胃燒心的情況，尤其是在食用辛辣食物和酸食后，燒心會更加明顯，讓自己十分難受 。有些孕婦還為此失眠、嘔吐等 。因此，有人想知道 ， 孕婦懷孕后期胃燒心怎么辦？
所謂的孕期燒心，指的是孕婦腸胃胃酸過多、反酸 。這其實(shí)是孕婦生理變化引起的一種情況 。孕婦胃燒心，常常能夠感覺到自己胸骨底部到咽喉下方十分難受，想要嘔吐，影響了自己的生活作息 。因此想要減少胃燒心情況發(fā)生，那么孕婦需要謹(jǐn)記一點(diǎn)，就是合理飲食 。
【懷孕晚期胃燒心怎么辦】所謂的合理飲食，也就是孕婦進(jìn)食不要過飽，做到少食多餐 ， 多次咀嚼食物，減少胃內(nèi)壓力 。而且，最好在睡前兩三小時進(jìn)食，讓食物能夠有時間被充分消化，有利于孕婦睡眠 。而煙酒、酸性食物等不能夠多吃，因?yàn)檫@些食物容易引起腸胃不適 。
而且 ， 孕婦睡覺時最好用枕頭墊高上半身，有利于緩解胃酸反流的情況 ， 一般讓身體與床面呈15度最好 。而且，孕婦懷孕后就不要經(jīng)常穿緊身衣，然后勒住腹部，加大對腸胃壓力 ， 不利于緩解胃燒心情況 。另外 ， 孕婦胃燒心發(fā)作時，可以喝一些生姜水等食物來緩解 。

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