很多剛剛發(fā)現(xiàn)懷孕的女性 ， 都會情緒緊張，有的自己不能適應(yīng)孕期生活 ， 會變得小心翼翼 。其實這也是有情可原的 ， 因為在懷孕之后，孕婦的生活確實會受到很大的影響，尤其是飲食方面，那懷孕初期能不能吃海鮮？
【懷孕初期能不能吃海鮮】懷孕初期對整個孕期來說非常關(guān)鍵，此時胚胎的狀況不穩(wěn)定，流產(chǎn)可能隨時發(fā)生 。此階段最好不要吃海鮮，因為海鮮的性質(zhì)比較寒，孕婦食用之后會導(dǎo)致子宮收縮，那就很容易有流產(chǎn)風(fēng)險 。因此在孕早期的時候，孕婦一定要遠離海鮮，避免給胎兒的健康帶來威脅 。
而且海鮮屬于易變質(zhì)的食物，在水產(chǎn)市場很難買到真正新鮮的海鮮 。如果孕婦食用了變質(zhì)的海鮮，那就會給腸胃健康帶來危害，導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等，嚴重的還會導(dǎo)致中毒癥狀 。
在懷孕初期的時候，孕婦更適合吃一些富含維生素e的食物，比如堅果類的核桃、榛子、開心果等，還有黃豆類的豆腐、豆腐絲、豆?jié){等等 。這些食物都可以促使孕婦的身體分泌更多的孕酮，而孕酮這種激素可以抑制子宮的興奮性，有預(yù)防流產(chǎn)的功效 。

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