1、控油飲食有針對(duì)
控油需要日常內(nèi)調(diào) ， 讓皮膚分泌出更少的油脂，每天吃東西一定注重，減少油脂分泌的食物一定多吃：小米，糙米，木瓜 ， 絲瓜，紅棗，能幫助清潔腸道，改善身體酸堿不平衡的狀態(tài)，幫助控油，幫助清潔腸道 ， 天天吃飯至少都要點(diǎn)一個(gè)!還有著重要做到的是，平常少吃油膩辛辣、高能量食物，如：烤鴨，燒雞 ， 糖果，核桃 ， 紅茶，等等 。一面控制油脂分泌，一面減少油脂提供，雙管齊下 ， 皮膚必然減少出油 。
2、養(yǎng)成控油的生活習(xí)慣
輕松的心境才不會(huì)分泌多余的油脂，減少油脂分泌的習(xí)慣要養(yǎng)成 ， 如：用保濕效果好的爽膚水，熱水泡腳，適當(dāng)按摩 ， 補(bǔ)水面膜3天晚上做一次，遠(yuǎn)離油性化妝品，等等 。
3、選擇對(duì)油性皮膚最好調(diào)理的洗面奶
【油性皮膚用什么洗面奶好】除了日常內(nèi)調(diào)，更重要是在每天潔面下足功夫 。幾十塊錢或十幾塊錢的皂基洗面奶只會(huì)加重皮膚出油 。所以洗面奶的選擇一點(diǎn)都不能馬虎，讓油性肌膚最快改善 ， 最好保養(yǎng)的洗面奶是高純度氨基酸洗面奶：改善干燥或過油，迅速清除面部殘留物，淡化色素，高倍保濕，深層調(diào)理抑制痤瘡、粉刺，徹底清潔污垢，等等 。潔面后皮膚潔凈柔滑、豐盈水嫩 。據(jù)油性肌膚網(wǎng)友反饋用得最好的樸芝蘭氨基酸洗面奶，冠天源洗面奶 ， 就擁有上面潔面功效 。

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