【孕婦吃什么敗胃火】胃屬于人體中的重要消化器官，其和脾常?；ハ鄥f(xié)調(diào)，并分工合作，從而能保證人體的營(yíng)養(yǎng)吸收消化和代謝、排泄功能正常 。而女性懷孕后因體內(nèi)激素分泌水平改變常會(huì)導(dǎo)致胃火上升，這對(duì)孕期健康不利 。那么，孕婦吃什么敗胃火呢？
1. 女性孕期結(jié)合自身脾胃上火癥狀，可適量吃一些清熱敗火類(lèi)的食物，比如黃瓜、白蘿卜、蘋(píng)果、西瓜、獼猴桃、雪梨、香蕉、綠葉蔬菜等 。還可每天適量喝些新鮮的檸檬水，其中滴入些許蜂蜜 ， 對(duì)去除胃火有良好功效 。
2. 懷孕女性出現(xiàn)胃部上火癥狀還要多喝水，可以適量多喝一些菊花蓮子心茶、金銀花草茶、苦丁茶，或者用冰糖雪梨熬制的梨水，還有綠豆粥等 ， 對(duì)去除胃火的效果也不錯(cuò) 。
3. 日常所吃食物中的蓮子、淮山藥、芡實(shí)都屬于健脾開(kāi)胃之物，可以結(jié)合油麥菜、生菜、西紅柿做成蔬菜粥食用，既能去除孕期胃火旺盛之癥，而且也可補(bǔ)充孕期所需的多種維生素營(yíng)養(yǎng) 。
4. 另外，孕期有胃火旺盛的女性，日常飲食中不要吃辛辣刺激類(lèi)食物 。對(duì)有些易上火類(lèi)的食物也要盡量少食用，比如，巧克力、羊肉、龍眼、桂圓等，這類(lèi)食物易使孕期胃火加重 。

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