1、西紅柿炒雞蛋：準(zhǔn)備西紅柿4個(gè)，雞蛋3個(gè)；配料和調(diào)味料：油、鹽、生抽適量 。西紅柿個(gè)洗凈切塊 。雞蛋打散 。燒熱油，炒散雞蛋后撈出備用 。將底油炒西紅柿 。放適量的鹽調(diào)味 。適量生抽 。炒好的雞蛋倒下去一起翻炒2分鐘即可 。
【西紅柿怎么做又減肥又好吃】2、西紅柿牛肉湯：準(zhǔn)備牛腱肉100g，西紅柿3個(gè)，土豆2個(gè)，西蘭花一把，鹽、生抽適量 。土豆去皮切成塊狀 。西紅柿切成塊狀 。冷鍋涼油加熱到適合溫度，然后調(diào)到適合的火候 。放入土豆翻炒均勻，放入牛肉翻炒一會(huì)兒 。往鍋中加入熱水 。水加入到能沒過菜即可 。倒入少許生抽開水燉煮 。一直到肉和土豆都很軟爛時(shí)候加入適量的精鹽 。最后加入西紅柿煮開，然后放入適量的西蘭花 。把湯盛到湯煲中即可 。

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