【孕婦便秘中醫(yī)能調理嗎】便秘是孕婦懷孕期間十分常見的問題，之所以孕婦會容易有便秘，是因為懷孕以后孕婦體內(nèi)黃體素分泌增加，使得胃腸道平滑肌松弛，蠕動減緩，導致大腸對水分的吸收增加，糞便變硬從而出現(xiàn)排便不暢 ， 對此有孕婦想知道，孕婦便秘中醫(yī)能調理嗎？
孕婦出現(xiàn)便秘的話是可以采取中醫(yī)中藥來調理的，若是使用中藥調理，必須在醫(yī)生指導下進行，但如果便秘癥狀不是很嚴重的，最好暫時不要吃中藥 ， 因為藥物還是有可能會給腹中胎兒造成影響，危害胎兒的健康，盡量通過飲食調整的方法以及適度運動鍛煉來調理便秘的情況 。
對于有便秘的孕婦日常飲食應以清淡易消化的為主 ， 尤其應多吃些新鮮的蔬菜和水果，蔬菜水果中含有豐富大量的纖維素 ， 纖維素能夠刺激腸道蠕動，加快腸道運作，潤滑腸道，減少糞便停留在腸道的時間，增加糞便體積，軟化大便，使得孕婦可以保持大便暢通，從而緩解便秘癥狀 。
孕婦日常還可以少量多喝溫水，或者沖些蜂蜜水來喝，都可以有助于大便軟化，可以順利地排出 ， 也或者可以喝些酸奶，酸奶中的乳酸菌能夠促進腸胃蠕動，加速排便，此外孕婦還應做適量的運動鍛煉，如到戶外散散步，做一下瑜伽、健身操等，都可以促進消化，提高食欲，以及加強排便反射，預防便秘 。

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