1、食材:去骨去皮雞脯4塊,每塊約175克,面粉2湯匙,鹽、黑胡椒適量,無鹽黃油25克,葵花籽油11/2湯匙,冬蔥2個(gè),新鮮龍蒿4枝,無甜味白葡萄酒225毫升,清雞湯350毫升 , 鮮奶油4湯匙 。
2、烤箱低溫預(yù)熱 。雞脯切去肥肉,用紙巾拍干 , 撒上面粉 。加少許鹽、黑胡椒調(diào)味 。
3、煎鍋中注入黃油、一湯匙葵花籽油,中火加熱 。放入雞肉,每面煎約6分鐘 。
4、冬蔥去皮切碎 。龍蒿洗凈瀝干,剪下尖端的長葉作點(diǎn)綴用 。其余葉子摘下,略切備用 。
5、雞肉放入烤箱保溫 。冬蔥放入鍋內(nèi)剩余的油中,拌炒一分鐘,然后加入酒、一半龍蒿碎 。煮至酒只剩一半時(shí) , 加入雞湯,煮至汁液尚余一半 。
【龍蒿煎雞脯怎么做】6、加入鮮奶油和剩余的龍蒿拌勻 。雞肉回鍋,每面煮一分鐘至熱透 。撒上少許鹽和黑胡椒調(diào)味,用龍蒿葉點(diǎn)綴后上桌 。
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