鈣對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育起著至關(guān)重要的作用，在日常生活中 ， 孕婦也需要鈣質(zhì)來(lái)維持正常的發(fā)育，所以從備孕期開(kāi)始到整個(gè)孕期結(jié)束，孕婦都是需要補(bǔ)充鈣質(zhì)的 。那么 ， 懷孕幾個(gè)月需要補(bǔ)鈣？
【懷孕幾個(gè)月需要補(bǔ)鈣】建議在懷孕四個(gè)月后開(kāi)始補(bǔ)鈣 。在妊娠早期，胎兒發(fā)育不明顯，孕婦需要與成人相同的鈣 ， 不需要特殊的鈣補(bǔ)充劑 。從妊娠中期開(kāi)始，胎兒發(fā)育迅速，孕婦應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣，以滿(mǎn)足胎兒發(fā)育的需要 。剛開(kāi)始補(bǔ)鈣的時(shí)候可以通過(guò)食療進(jìn)行補(bǔ)充，多喝牛奶 ， 吃一些雞蛋，喝一些骨頭湯等等，另外還要注意多多的曬太陽(yáng) 。
在懷孕期間，女性會(huì)流失大量的鈣，因?yàn)樘喊l(fā)育和骨骼形成所需的鈣完全來(lái)自母親 。單靠飲食不能滿(mǎn)足人體對(duì)鈣的需求 。一般來(lái)說(shuō)，需要額外的鈣 。只有當(dāng)鈣充足時(shí)，嬰兒的骨骼和牙齒才會(huì)強(qiáng)壯；心臟、神經(jīng)和肌肉都是健康的 。建議孕婦在懷孕8個(gè)月時(shí)停止服用鈣片等補(bǔ)鈣劑，避免胎兒顱骨過(guò)早鈣化 ， 影響生產(chǎn) 。
如果孕婦鈣攝入量不足，會(huì)對(duì)胎兒和孕婦本身產(chǎn)生較大的影響 。輕度缺鈣就會(huì)造成孕婦腿抽筋 ， 牙齒松動(dòng)，背痛，甚至骨質(zhì)疏松癥和其它疾病，如果嚴(yán)重的話(huà)，可能會(huì)得到軟骨病 。如果進(jìn)一步缺鈣，就會(huì)影響到胎兒正常的生長(zhǎng)發(fā)育 。因此，當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)自己有腰酸或腿部抽筋時(shí)，就需要及時(shí)補(bǔ)充鈣 。
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